Hayatları, kilo alıp verme döngüsü içinde geçmiş bir çok kişinin geçmişine bakıldığı zaman; çocukluk veya ergenlik döneminde akranlarına kıyasla daha fazla kiloda olma, akranları tarafından kilosu ve beden şekline dair dalga geçilme, aile ve yakın çevrenin kişiyi kilosu ve beden şekli üzerinden eleştirmesi görülür. Kilo ve beden şekli üzerinden eleştirilme, kişide, çocukluk döneminden başlayarak; “Ben […]
Kategori Arşivleri: Yeme Bozuklukları
22
Ağu
Ağu
Gece yeme sendromu, en yaygın görülen yeme bozukluklarından bir tanesidir. Sabah tok uyanmak, gün içinde öğün atlayıp onun yerine küçük atıştırmalar yapmak, akşam, gün içinde yenilen miktarın çok daha fazlasını yemek, gece uykudan uyanıp yemek; gece yeme sendromunun belirtileri arasında yer alır. Kişi, geceleri, gün içinde yediği miktardan çok daha fazla yemek yediği ve gece […]
19
Ağu
Ağu
Kilo vermeyi zorlaştıran psikolojik etkenler Fazla kilo problemi, bir çok kişi için zihni sürekli meşgul eden, hayatın belli dönemlerinde çözmek için girişimlerde bulunulan; fakat bir türlü çözülemeyen bir problem olarak kalmaya devam eder. Kişi, zihninde; “Kilo vermem gerek”, “Diyet yapmaya başlamam gerek.” düşüncesi ile kilo verme sürecine başlamayı ya sürekli erteler ya da sürece başladıktan […]